Bel Fıtığı Haberleri - Son Dakika Bel Fıtığı Haber Güncel Gelişmeler

Obezite hastalığı bel ağrısını tetikliyor!

Sağlık ve yaşam koşullarınıniyileşmesi nedeniyle artan yaşlı nüfusun yanı sıra obeziteoranlarının da yükseldiği günümüzde eklem ve bel ağrılarınabağlı şikayetler de artıyor. İSTANBUL (İGFA)- Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Arman Öztürk, uzayan ortalama yaşam süresi, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarınınbel hastalıklarına davetiye çıkardığını söyledi. Omurganın vücudun temel taşıyıcısıolduğunu ve artan yaşla birlikte kas - iskelet yapısınınbozulmaya başladığını belirten Uzm. Dr. Arman Öztürk, herbel ağrısının fıtık nedeniyle olmadığını bu konuda uzman hekimin doğru tedaviyi uygulaması gerektiğini söyledi. TEDAVİ KİŞİYE ÖZEL PLANLANMALI Bel ağrısı tedavisinin kişiye özelplanlanması gerektiğine dikkat çeken Uzm. Dr. Öztürk, “Belağrısı uzun süredir var olan ve tıp insanlarının da üzerinde durduğu önemli konulardan biri olduğuna dikkati çekerek, "Eğer hastada bel ağrısı ve hafifkalça ağrısı varsa, ağrı bacağa ve dizin altına doğruyayılmıyorsa, kuvvet kaybı ve ciddi uyuşma yoksa ya da idrar,büyük abdest tutamama gibi belirtiler yoksa bel fıtığı olma ihtimali de düşük oluyor. Bu belirtilerin olmadığı belağrılarının neredeyse yüzde 90'ı fıtık ilişkisiz olarak belirlenmiş. Hatta kişinin MR'ında fıtık çıksa bile bu ağrınınfıtık ilişkisiz olduğu gösterilmiş. Çünkü her fıtığın derecesi aynı olmuyor, vücut zaman içinde kendisini onarabiliyor. Fıtık aslında omurga yaşlanmasının doğal bir eşlikçisiolarak görülüyor” diye konuştu. AŞIRI KİLO VE HAREKETSİZ YAŞAM RİSKİ ARTIRIYOR Bel ağrısında muayene hasta hikayesi ve şikayetlerinin yol gösterici olduğunu kaydeden Uzm. Dr. Arman Öztürk, “Hastanın MR sonucuna göre fıtık olmadığınakarar verdiğimizde eğer aşırı kilo varsa hastanın kilo vermesi için yönlendirdiklerini belirterek, "Verilen her kilo bel üzerindeki baskınında azalmasını sağlıyor. Hastamızın günlük yaşam aktivitelerini düzenliyoruz. Bunlar, araba kullanırken cüzdanı cebine bir cebine koyup asimetrik oturuşlar yapmamak. Masa veya bilgisayar başında çok çalışıyorsa kambur ya da kaykılarak oturuşlar yapmamak. Ağır sırt çantaları ya da tek kola takılan asimetrik yükleri mümkün olduğunca hayatından uzaklaştırmak" olarak sıraladı. Cerrahi müdahalenin en son çare olarak uygulandığını dile getiren Uzm. Dr. Öztürk, “ Eğer hastanın bacağında kuvvet kaybı veciddi uyuşma varsa ya da idrar, büyük abdest tutamama gibi belirtiler bulunuyorsa hızlıca cerrahi müdahaleye yönlendiriyoruz. Tabi bel ağrısı için önerdiğimiz günlük yaşam aktivitelerinin düzenlenmesi ve obeziteden uzak durulması gibikonular burada da geçerli oluyor. Her hastanın durumu farklılık gösterdiği için tanı ve tedavinin de mutlaka uzman hekimlergözetiminde yürütülmesi büyük önem taşıyor” diye konuştu.

Kadınlarda yük taşımaya bağlı bel fıtığı riski artıyor

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, kadınlarda yük taşımaya bağlı bel fıtığı riskinin erkeklere göre daha yüksek olduğunu belirtti. BURSA (İGFA) - Kadınlar, birçok fiziksel ve duygusal yükü aynı anda sırtlamak zorunda kalıyor. Bu durum, omurga sağlığına ciddi bir baskı uyguluyor. Doç. Dr. İnanır, özellikle gündelik yaşamda fark edilmeyen ancak uzun vadede omurgaya zarar verebilecek yüklenmelere dikkat çekti: “Çocuğu sürekli aynı kolda taşımak, market poşetleri, çamaşır sepeti taşımak, ağır çanta taşımak, toz almak, süpürge yapmak, yer silmek gibi sürekli eğilerek yapılan ev işleri, ağır tencere ve su bidonu kaldırmak, yanlış duruşla bebek emzirmek gibi... Bunların her biri bel fıtığı riskini artıran önemli unsurlardır.” diye açıkladı. Kadınlar genellikle hem iş hem de evde ağır sorumluluklar üstleniyor. Kadınlarımız sadece fiziksel yükler taşımıyor; aynı zamanda duygusal sorumluluk, stres ve kaygı da bel çevresi kaslarının sürekli kasılmasına yol açıyor. Bu kasılma, omurga disklerine uygulanan baskıyı artırarak fıtık oluşumunu kolaylaştırıyor. Kadınlara yönelik öneriler ve bilinçli hareket etmenin önemi: Yük kaldırırken iki elin dengeli kullanılması, dizleri bükerek yükü yerden almak, uzun süre eğilerek yapılan işlerden kaçınmak ve bel bölgesini güçlendiren egzersizleri düzenli yapmak oldukça önemlidir. Unutulmamalıdır ki, küçük hatalar bile yıllar içinde büyük zararlara yol açabilir. Son olarak toplumdaki farkındalığın artırılmasının önemine değinen Doç. Dr. Ahmet İnanır sözlerini şu şekilde sonlandırdı: “Kadınların görünmeyen yüklerini fark etmek, desteklemek ve doğru yönlendirme yapmak, hem aile sağlığı hem de toplum sağlığı açısından büyük bir önem taşır.” diye belirtti.

#Bel Fıtığı

Obezite hastalığı bel ağrısını tetikliyor!

Kadınlarda yük taşımaya bağlı bel fıtığı riski artıyor