Hava Durumu

#Fitness

Haberler Güncel Haber Gündem Haberler | habergüncel.com.tr - Fitness haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Fitness haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

12 torunlu “Süper Dede” spor tutkusuyla gençlere taş çıkartıyor Haber

12 torunlu “Süper Dede” spor tutkusuyla gençlere taş çıkartıyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin ücretsiz spor imkânı sunduğu Antalya Spor ve Fitness Merkezi (ASFİM) kursiyerlerinden 86 yaşındaki Mustafa Türkkan, spor tutkusuyla yaşıtlarına taş çıkartıyor. Haftanın üç günü ASFİM’de ağırlık kaldıran idmanı ve egzersiz yapan Mustafa Türkkan, “Düzenli spor ve sağlıklı beslenme sayesinde formda kalıyorum. 90 yaşıma kadar spor yapmayı hedefliyorum” dedi. ANTALYA (İGFA) - Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin sosyal belediyecilik anlayışıyla 7’den 70’e her yaştan vatandaşa spor yapabilmesi için hizmete açtığı Antalya Spor ve Fitness Merkezleri'nde (ASFİM) vatandaşlar ücretsiz olarak sporla buluşmaya devam ediyor. Atatürk ASFİM Spor Salonu’nun müdavimlerinden 86 yaşındaki Mustafa Türkkan, spor tutkusuyla yaşıtlarına oranla dikkat çekiyor. Haftanın üç günü düzenli olarak salona gelen Türkkan, yaşına rağmen fit görüntüsüyle gençlere ve yaşıtlarına taş çıkartıyor. AĞIRLIK KALDIRIYOR VÜCUT ÇALIŞIYOR Spor salonunun sevilen ismi 86 yaşındaki Mustafa Türkkan, gençliğinden bu yana sporla ilgilendiğini belirterek, “14 yaşından itibaren sporla ilgileniyorum. Boks ve halter branşlarıyla şampiyonluklar yaşadım. Uzun yıllar yurtdışında yaşadıktan sonra Türkiye’ye geri döndüm. Dört yıldır Antalya’da yaşıyorum. İki yıldır da ASFİM’e geliyorum. Spor yapmayı hayatım boyunca bırakmadım. Haftanın üç günü geliyorum. Spor salonunda ne kadar alet varsa hepsinde çalışıyorum. Kolay kolay yorulmuyorum. Vücut çalışıyorum, kol ve bacak egzersizleri çalışıyorum. Halter kaldırıyorum. Spora gelemediğim günlerde pişman oluyorum. 90 yaşıma kadar spor yapmayı hedefliyorum” dedi. KAHVEHANEDE OTURMASINLAR HAREKET ETSİNLER 4 çocuk ve 12 torun sahibi Türkkan, yaşı ilerlemiş olanlara spor yapmalarını tavsiye etti. 60 - 70 yaş ve üzerindeki kişilere bakıyorum yürüyemiyor merdiven çıkamıyorlar diyen Mustafa Türkkan, “Çünkü spor yapmıyorlar. Kahvehanelerde ya da parkta banklarda oturuyorlar hareket etmiyorlar. Örneğin bakın Antalya Büyükşehir Belediyesi ücretsiz olarak vatandaşlara spor yapabilsin diye spor salonu yapmış. Benim tavsiyem ASFİM’lere gelsinler bir saat hareket etsinler çok faydasını görürüler. Sağlıklı bir vücutla hayata tutunmaları daha güçlü olur. Benim ciddi bir sağlık sorunum yok maşallah iyi durumdayım. Düzenli spor yapınca kaliteli uyku uyuyorum, kendimi hep dinç hissediyorum” diye konuştu.

Antalya Muratpaşa’da ilkbahar dönemi spor okulları başladı Haber

Antalya Muratpaşa’da ilkbahar dönemi spor okulları başladı

Antalya Muratpaşa Belediyesi, 2026 yılı ilkbahar dönemi spor okulları kapsamında çocuk ve yetişkin gruplara yönelik kentin 20 ayrı noktasında 24 farklı branşta kurs açtı. 16 Şubat’ta başlayan eğitimler 26 Haziran’da sona erecek. ANTALYA (İGFA) - İlkbahar döneminde futbol, voleybol, basketbol ve hentbol gibi takım sporlarının yanı sıra tenis, badminton, squash ve masa tenisi gibi raket sporlarında da eğitimler veriliyor. Programda ayrıca boks, kick boks, judo, karate ve minder güreşi gibi savunma sporları da yer alıyor. Su sporları kapsamında yüzme ve su cimnastiği dersleri düzenlenirken, özellikle kadınlar tarafından yoğun ilgi gören pilates, zumba, aerobik, step, fitness ve jimnastik branşlarında da kurslar açıldı. Satranç ve oryantiring de bu dönem programda yer alırken, Deniz Baykal Spor Kompleksi’nde ise okçuluk eğitimleri başladı. Belediyenin kısa süre önce hizmete açtığı Deniz Baykal Spor Kompleksi’nde başlatılan okçuluk eğitimleri, modern tesis altyapısıyla sporculara profesyonel bir çalışma ortamı sunuyor. Spor okulları programına dahil edilen, doğa ve yön bulma becerilerini bir araya getirerek geliştiren oryantiring ise özellikle gençler için alternatif bir branş olarak öne çıkıyor. İlkbahar dönemi spor okullarıyla hem çocukların erken yaşta sporla tanışması hem de yetişkinlerin düzenli fiziksel aktiviteye katılımının artırılması hedefleniyor.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.