Sağlıklı Yaşam Haberleri - Son Dakika Sağlıklı Yaşam Haber Güncel Gelişmeler

İzmit’te bayram coşkusu sağlıklı adımlarla başladı

İzmit Belediyesi'nin 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı etkinlikleri kapsamında gerçekleştirilen yürüyüş etkinliğinde kadınlar, adımlarını sağlıklı yaşam için attı KOCAELİ (İGFA) - İzmit Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü, kadınlara yönelik açık havada spor aktiviteleri kapsamında düzenlediği Sağlıklı Yaşam Yürüyüşlerini 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kapsamında sürdürdü. SEKA Park’ta uzman spor eğitmenleri eşliğinde gerçekleştirilen yürüyüşte, katılımcılar temiz havada spor yapma imkânı bulurken aynı zamanda sosyalleşme fırsatı yakaladı. İzmit Belediyesi’nin düzenlediği yürüyüş organizasyonlarıyla; kentte halk sağlığının ve yaşam kalitesinin artırılması, kentsel hareketliliğin teşvik edilmesi ve vatandaşların düzenli yürüyüş alışkanlığı kazanması hedefleniyor.

Kocaeli İzmit'te gençler obeziteye karşı bilinçlendi

Kocaeli İzmit Belediyesi Diyetisyeni Hilal Katırağ Demir, Muammer Dereli Fen Lisesi öğrencilerine obezite konusunda seminer verdi. KOCAELİ (İGFA) - İzmit Belediyesi, gençlerde sağlıklı yaşam bilincini artırmaya yönelik çalışmalarına devam ediyor. Bu kapsamda, Diyetisyen Hilal Katırağ Demir, Muammer Dereli Fen Lisesi öğrencileriyle bir araya gelerek “Obezite” konulu bir seminer gerçekleştirdi. Okulun konferans salonunda düzenlenen etkinlikte öğrenciler, obezitenin nedenleri ve sağlık üzerindeki etkileri hakkında detaylı bilgi aldı. SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME VURGUSU Diyetisyen Hilal Katırağ Demir, özellikle sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yaparken, hareketsiz yaşam tarzının obezite üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Seminerde ayrıca günlük yaşamda uygulanabilecek pratik beslenme önerileri paylaşılırken, öğrencilerin soruları da yanıtlandı. Katılımcılar sağlıklı alışkanlıklar kazanmanın erken yaşta başlamasının önemine dair bilinçlendirildi.

Konya'da pedallar tarih ve doğaya çevrildi

Konya Büyükşehir Belediyesi, “2026 Avrupa Bisiklet Başkenti” unvanına sahip Konya’da Nisan ayında düzenlediği iki ayrı bisiklet turu yoğun katılımla tamamlandı. İlk turda Kilistra Antik Kenti’nden Meram’a kadar sürüş yapan bisikletseverler, ikinci turda ise Ahırlı ve Akören ilçelerinden geçen Mavi Boğaz Kanyonu’nda pedal çevirerek doğanın keyfini çıkardı KONYA (İGFA) - Konya Büyükşehir Belediyesi, şehrin tarihi, kültürel ve doğal zenginliklerini bisikletle keşfetmek isteyen vatandaşları bir araya getiren bisiklet turu etkinliklerine devam ediyor. 2026 Avrupa Bisiklet Başkenti Konya’da Nisan ayı etkinlikleri kapsamında ilk etapta Kilistra Antik Kenti’nden başlayarak Meram güzergâhına uzanan bisiklet turu gerçekleştirildi. Bisikletseverler, binlerce yıllık geçmişe sahip Kilistra Antik Kentin eşsiz atmosferinden Meram’ın doğal güzelliklerine uzanan rotada hem spor yaptı hem de kültürel bir yolculuğa çıktı. İkinci turda ise bisikletseverler, “Keykubadın İzinde Pedallıyoruz” programı kapsamında Konya’nın saklı güzelliklerinden biri olan Ahırlı ve Akören ilçelerinden geçen Mavi Boğaz Kanyonu’nda pedal çevirdi. Ahırlı Balıklava’dan Çumra Apa’ya uzanan 55 kilometrelik parkurda katılımcılar, doğayla iç içe keyifli anlar yaşadı. “BİSİKLET TURLARINA GÖSTERİLEN İLGİDEN MEMNUNİYET DUYUYORUZ” Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, Konya’nın bisiklet şehri kimliğini daha da güçlendirmek adına çalışmaların hız kesmeden sürdüğünü ifade ederek, düzenledikleri bisiklet turlarına gösterilen ilgiden büyük memnuniyet duyduklarını söyledi. Konya’nın sahip olduğu güçlü bisiklet altyapısıyla “2026 Avrupa Bisiklet Başkenti” unvanını layıkıyla taşıdığını kaydeden Başkan Altay, “Düzenlediğimiz bu tür etkinliklerle hemşehrilerimizin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklerken aynı zamanda şehrimizin tarihi ve doğal güzelliklerini daha yakından tanımalarına imkân sağlıyoruz. Nisan ayında Kilistra Antik Kenti’nde ve Mavi Boğaz Kanyonu’nda düzenlenen bisiklet turu etkinliklerimiz yıl boyunca her ay iki ya da üç rotada aynı şekilde devam edecek. Ben tüm bisiklet ve doğa tutkunlarını bu keyifli turlara katılmaya davet ediyorum. Konya’nın bisiklet turizmi potansiyelini geliştirmek için çalışmaya devam edeceğiz” ifadelerini kullandı. Tura katılan Yeşil Meram Bisiklet ve Doğa Sporları Derneği Başkanı Murat Balık, “Büyükşehir Belediye Başkanımızın ‘Bisiklet Şehri Konya’ diyerek başlatmış olduğu bisiklet sevdası tüm Konyalı halkı üzerinde ilerledi. Şu anda Konya’da ciddi anlamda bir bisiklet kullanımı var. Konya bu yıl zaten Avrupa Bisiklet Başkenti olarak da ilan edildi. Bununla alakalı bugün yaptığımız gibi bisiklet turları oluyor. Bugün de yaklaşık 90 kişi bu tura katıldık. Güzel bir manzara eşliğinde güzel bir koordinasyonla ilerliyoruz. Bize bu imkanı sağladığı için Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ediyoruz” diye konuştu.

Sakarya Büyükşehir’in “Kadın Kadına” projesi 16 ilçede sahada

Sakarya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı Aile ve Çocuk Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından hayata geçirilen ‘Kadın Kadına’ projesi, kırsal mahallelerde kadınlarla bir araya gelerek aile içi iletişim ve sosyal destek başlıklarında farkındalık ve bilgilendirme programına devam ediyor. SAKARYA (İGFA) - Sakarya Büyükşehir Belediyesi’nin “Kadın Kadına” projesi, 16 ilçede kırsal mahallelerde kadınlarla buluşarak aile içi iletişim, psikolojik dayanıklılık ve sağlıklı yaşam başlıklarında farkındalık oluşturuyor. Uzman ekiplerin gerçekleştirdiği söyleşiler Akyazı, Sapanca, Geyve ve Erenler’de yoğun katılımla devam etti. İLÇE İLÇE FARKINDALIK BULUŞMALARI Büyükşehir’in uzman sosyolog, psikolog ve diyetisyenlerinin ilçe ilçe gezerek farkındalık söyleşileri gerçekleştirdiği projede son olarak, Akyazı, Sapanca, Geyve ve Erenler’de bir araya gelindi. Söyleşilerde aile içi iletişim becerilerini, aile bağlarını güçlendirmeyi, sevgi ve saygı dengesi, sınır koyma, psikolojik dayanıklılık ve sosyal destek konuları işlendi. BÜYÜKŞEHİR’DEN DAVET Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı’ndan yapılan açıklamada, “Uzman sosyolog, psikolog ve diyetisyenlerimizle şehrimizin 16 ilçesinde, özellikle kırsal mahallelerde yaşayan kadınlarla bir araya gelerek aile içi huzur ve sağlıklı yaşamı destekleyen çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Bu kapsamda ekiplerimizin sizleri mahallelerinizde ziyaret etmesini isterseniz, 444 40 54 (Dahili: 3714- 3715) numaralı hattan bizimle iletişime geçebilirsiniz” ifadelerine yer verildi.

Kocaeli Büyükşehir’den kansere farkındalık çağrısı

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 7 Nisan Dünya Sağlık Günü ve 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası kapsamında kadın sağlığına yönelik farkındalık çalışmaları gerçekleştirildi. Anne Şehir Merkezleri’nde düzenlenen etkinliklerle kadınların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığına dikkat çekildi. KOCAELİ (İGFA) - Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Anne Şehir Merkezi Nilüfer ve Defne’de “Kadın Sağlığına Dair Her Şey” başlıklı seminer düzenlendi. Yoğun katılımla gerçekleşen programa Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç da katıldı. Anne Şehir Merkezi üyelerinin ilgi gösterdiği programda Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Midvar Daşdemirova ile Uzm. Klinik Psikolog Büşra Ay kadınlarla bir araya geldi. Kadın sağlığına dair önemli bilgilerin paylaşıldığı seminerde katılımcıların soruları da yanıtlandı. KANSER HAFTASI’NDA BİLİNÇLENDİRME ÇALIŞMASI Anne Şehir Merkezi Begonya ve Akasya’da ise 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası kapsamında Kocaeli İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle farkındalık etkinliği gerçekleştirildi. Etkinlikte İl Sağlık Müdürlüğü ekipleri tarafından kanser konusunda bilgilendirme yapılarak kadınların bilinçlendirilmesi sağlandı. Erken teşhisin önemine dikkat çekilen programda sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemi vurgulandı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, “Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi” ile kadınlara yönelik bilinçlendirme ve farkındalık çalışmalarını sürdürüyor.

Selçuk Efes Kent Belleği’nde nefes atölyesine yoğun ilgi

İzmir'de Selçuk Efes Kent Belleği, sağlıklı yaşam ve farkındalık odaklı etkinliklerine bir yenisini daha ekledi. “Nefes Almanın Biyolojisi ve Anatomisi-2” başlıklı söyleşi ve uygulama atölyesi, katılımcıların yoğun ilgisiyle gerçekleşti. İZMİR (İGFA) - Daha önce “Nefes Almanın Biyolojisi ve Anatomisi – Doğru Nefes Nasıl Alınır?” başlığıyla düzenlenen etkinlik, gelen talep üzerine Eğitmen Sevil Önem Sun’un rehberliğinde yeniden hayata geçirildi. Atölye boyunca katılımcılar, nefesin yalnızca fiziksel bir gereksinim değil; aynı zamanda zihinsel ve duygusal denge üzerinde de belirleyici bir etkisi olduğunu görme fırsatı buldular. Etkinlikte doğru nefes almanın önemi detaylı şekilde ele alınırken, toplumda yaygın olan yanlış nefes alışkanlıkları da bilimsel veriler ışığında değerlendirildi. Her bireyin kendine özgü bir nefes ritmi olduğuna dikkat çeken Sun, özel bir sağlık durumu bulunmadıkça nefesin burundan alınıp verilmesinin önemini vurguladı. Gün içinde nefesi fark ederek bilinçli biçimde düzenlemenin beden ve zihin üzerinde olumlu etkiler yarattığını ifade eden Sun, bilimsel ve bütüncül nefes tekniklerinin diyaframın aktif kullanımına dayandığını belirtti. Bu tekniklerin vagus sinirini uyararak parasempatik sinir sistemini devreye soktuğunu dile getiren Sun, doğru nefesin stresin azaltılmasından panik atak belirtilerinin hafifletilmesine kadar pek çok alanda destekleyici rol oynadığını söyledi. Katılımcıların hem teorik bilgi edindiği hem de uygulama yapma imkânı bulduğu atölye, nefes farkındalığını artıran verimli bir çalışma olarak öne çıktı. Yoğun ilgi gören nefes atölyelerinin Selçuk Efes Kent Belleği’nde önümüzdeki süreçte de devam edeceği belirtildi.

Kocaeli Sekapark’ta Skate Park yenilendi

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, gençlerin güvenli ve modern alanlarda spor yapabilmesi amacıyla hayata geçirdiği “Skate Park” projelerini geliştirmeye devam ediyor. Bu kapsamda Sekapak’ta bulunan Skate Park’ın bakım ve onarım çalışmaları tamamlandı. Alan yeniden gençlerin kullanımına sunuldu. KOCAELİ (İGFA) - Kocaeli genelinde Başiskele, Çayırova, Derince, İzmit, Karamürsel, Gölcük ve Körfez ilçelerinde hizmet veren “Skate Parklar” ile alternatif spor alanlarının sayısını artıran Büyükşehir Belediyesi, gençlerin sosyal yaşamda daha aktif yer almasını sağlıyor. Yapılan bakım ve yenileme çalışmalarıyla bu alanların kullanım ömrünü uzatan Büyükşehir aynı zamanda gençlere güvenli spor imkânı sunuyor. Özellikle kaykay, BMX ve scooter gibi ekstrem sporlarına ilgi duyan gençler için güvenli ve modern alanlar oluşturan Büyükşehir Belediyesi, bu yatırımlarla hem spor kültürünü yaygınlaştırmayı hem de gençlere sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmayı hedefliyor. PARKUR GÜVENLİ BİR SÜRÜŞ ALANI SUNUYOR Sekapark’taki Skate Park’ta gerçekleştirilen çalışmalar kapsamında kayma modüllerindeki kaplama malzemeleri yenilenirken, ara derz açıklıkları macun ile kapatıldı. Yüzey dayanıklılığını artırmak amacıyla aşınma direnci yüksek son kat boya uygulaması yapılarak parkur daha güvenli ve konforlu hale getirildi. Yapılan iyileştirmelerle birlikte parkur, hem profesyonel kullanıcılara hem de yeni başlayanlara daha uygun ve güvenli bir sürüş alanı sunuyor.

Konya yürüyor

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, doğaseverlerin yoğun ilgi gösterdiği ve Nisan ayında yeniden başlayacak “Konya’da Yürüyoruz” temalı yürüyüş etkinliklerine tüm vatandaşları davet etti. KONYA (İGFA) - Konya Büyükşehir Belediyesi’nin düzenlediği “Konya’da Yürüyoruz” temalı yürüyüş etkinlikleri ilkbahar mevsimiyle birlikte yeniden başlıyor. Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, yürüyüş etkinlikleri kapsamında Nisan ayında doğaseverleri şehrin doğal güzellikleriyle buluşturmaya devam edeceklerini belirterek, “Sağlıklı yaşamı teşvik eden ve toplumsal farkındalık oluşturan bu etkinlik sayesinde vatandaşlarımız Konya’mızın doğal güzelliklerini yakında tanıma fırsatı elde ediyor. Doğa tutkunları, kendilerine en uygun parkuru seçerek, doğanın eşsiz manzaraları eşliğinde hem spor yapıyor hem de sağlıklı yaşam bilincini güçlendiriyor. İlkbaharın en güzel günlerinde doğayla iç içe vakit geçirmek isteyen tüm hemşehrilerimizi yürüyüşlerimize davet ediyorum” ifadelerini kullandı. Doğaseverler, “Konya'da Yürüyoruz” etkinlikleri kapsamında şu tarihlerde ve rotalarda yürüyebilecek: 5 Nisan Pazar Derebucak/ Balatini (6-8 kilometre); 11 Nisan Cumartesi Hadim/ Göksu (6-8 kilometre); 12 Nisan Pazar Akören/ Mavi Boğaz (12-13 kilometre); 19 Nisan Pazar Seydişehir/ Gökçehüyük (6-7 kilometre); 25 Nisan Cumartesi Ereğli/ İvriz (6-8 kilometre); 26 Nisan Pazar: Ilgın/ Balkı (6-8 kilometre). Katılımcılar, sınırlı kontenjanla gerçekleştirilecek etkinlik için “www.sporkonya.com.tr” adresi üzerinden kayıt yapabiliyor.

Gebze'de GTÜ ile Gençlik Spor arasında 'yaz okulu' iş birliği

Gebze Teknik Üniversitesi (GTÜ) ile Gebze Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü (GSİM) arasında, çocukların ve gençlerin fiziksel ve sosyal gelişimlerine katkı sunacak "Yaz Okulu Programı İş Birliği Protokolü" imzalandı. KOCAELİ (İGFA) - GTÜ Rektörlüğünde yapılan imza törenine Rektör Prof. Dr. Hacı Ali Mantar, Gebze Gençlik ve Spor İlçe Müdürü Hikmet Tatoğlu, Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Mahmut Durmuş, GTÜ Genel Sekreteri Nadir Yıldırım, GTÜ Sağlık Kültür ve Spor Dairesi Başkanı Fatih Kayacan katıldı. Protokol, yaz döneminde düzenlenecek spor temelli faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi amacıyla taraflar arasında kapsamlı bir iş birliği zemini oluşturuyor. Bu kapsamda gençlerin; fiziksel, sosyal ve sportif gelişimlerini desteklemek hedefleniyor. Protokol kapsamında hayata geçirilecek eğitim faaliyetleri; temel spor eğitimi, çocuklara yönelik koordinasyon ve hareket eğitimi, buz pateni, yüzme ve masa tenisi çalışmalarını kapsıyor. Program içeriğinde ayrıca spor kültürü ve sağlıklı yaşam eğitimlerine de yer veriliyor. Bu iş birliği, Gebze Teknik Üniversitesi'nin sadece bilim ve teknoloji odaklı değil, aynı zamanda toplumla iç içe ve "spor dostu kampüs" kimliğini pekiştiren vizyonunun bir parçası olarak değerlendiriliyor. GTÜ, modern tesislerini bölgedeki gençlerin kullanımına açarak sporun tabana yayılmasına öncülük etmeye devam ediyor.