Yoga Haberleri - Son Dakika Yoga Haber Güncel Gelişmeler

Çağın illeti anksiyete ve kaygı hastalık mı?

Teknolojinin gelişimi ve dijitalleşmeyle birlikte psikolojik sorunların görünümü de değişim gösteriyor. Tokat'ta kliniği bulunan Psikoterapist Uzman Dr. Gülşah Esin Dere, anksiyetenin hem normal bir duygu hem de müdahale gerektiren bir bozukluk şeklinde karşımıza çıkabileceğini aktardı. TOKAT (İGFA) - Psikoterapist Uzman Dr. Gülşah Esin Dere, son dönemde en sık karşılaşılan psikolojik sorunlardan biri olan anksiyete bozukluğu hakkında değerlendirmelerde bulundu. Dere, anksiyetenin bireyin yaşam konforunu olumsuz yönde etkileyebileceğini belirterek, bu sorunun korku, endişe ve huzursuzluk gibi duyguların ani ve yoğun bir biçimde ortaya çıkmasına neden olabileceğini dile getirdi. ANKSİYETE FİZİKSEL BELİRTİLERLE DE ORTAYA ÇIKABİLİR Dr. Dere, anksiyetenin yalnızca zihinsel değil, aynı zamanda fiziksel belirtilerle de ortaya çıkabileceğine dikkat çekti. Gerginlik hissi, yoğun endişe ve kan basıncı artışı gibi belirtilerin sıklıkla gözlendiğini vurgulayan Dere, bazı durumlarda anksiyetenin normal bir duygu olarak kabul edilebileceğini ifade etti. BAZI DURUMLARDA ODAKLANMAYA YARDIMCI OLABİLİR Anksiyetenin sürekli olumsuz algılanmaması gerektiğini belirten Dere, bu duygunun zaman zaman kişiye enerji sağlayarak odaklanma yeteneğini artırabileceğini ve stresle başa çıkmayı kolaylaştırabileceğini söyledi. Ancak, bu konuda sınırların iyi çizilmesi gerektiğine vurgu yapıldı. PSİKOTERAPİ VE DESTEKLEYİCİ YÖNTEMLER ÖNE ÇIKIYOR Tedavi sürecine dair görüşlerini paylaşan Dr. Dere, psikoterapinin önemli bir rol oynadığını belirtti. Konuşma terapisi ve ilaç tedavisine ek olarak yoga, egzersiz ve meditasyon gibi yöntemlerin de tedavi sürecine katkıda bulunabileceğini ifade eden Dere, anksiyetenin kontrol altına alınabileceğini vurguladı. Bu süreçte psikoterapistin rolünün etkin olduğu belirtildi. DİJİTAL DÜNYANIN KAYGI ÜZERİNDEKİ ETKİSİNE DİKKAT ÇEKİLDİ Tokat’ta çalışan Dr. Gülşah Esin Dere, dijitalleşen dünyada dijital yaşamın anksiyete üzerindeki olumsuz etkilerine de dikkat çekti. Sürekli uyarana maruz kalmanın kaygı seviyelerini artırabileceğini belirten Dere, ileri yaşlarda daha ciddi sorunlarla karşılaşmamak için genç yaşlarda psikoterapi desteği almanın kalıcı çözümler sunduğunu ifade etti.

İzmirliler Bi Hayat Fest’te buluştu

İzmir Bornova Belediyesi’nin ev sahipliğinde Büyükpark’ta düzenlenen “Bi Hayat Fest”, SMA Tip 1 hastası Abbas Miran ve DMD hastası Berk Yıldız’ın tedavisine destek amacıyla gerçekleştirildi. İZMİR (İGFA) - Bir hafta süren festivalde konserler, atölyeler ve stantlarla dayanışma rüzgârı esti. Başkan Ömer Eşki, Bornova’nın iyiliğin ve umudun kenti olduğunu vurgulayarak katılan herkese teşekkür etti. Bornova Belediyesi’nin ev sahipliğinde Büyükpark’ta bir hafta boyunca süren “Bi Hayat Fest”, hafta sonu gerçekleşen coşku dolu etkinliklerle sona erdi. SMA Tip 1 hastası Abbas Miran ve DMD hastası Berk Yıldız’ın tedavisine destek amacıyla düzenlenen festivale, Bornovalılar başta olmak üzere İzmir’in dört bir yanından binlerce kişi katıldı. Festival boyunca konserler, tiyatro gösterileri, atölyeler ve iyilik stantlarıyla güçlü bir dayanışma atmosferi oluştu. ÖMER EŞKİ: “BORNOVA UMUDUN KENTİDİR” Bornova Belediye Başkanı Ömer Eşki, festivalin kapanışında yaptığı değerlendirmede, toplumun kenetlenmesinin önemine vurgu yaptı. Eşki, “Bi Hayat Fest sadece bir etkinlik değil, Bornova’nın dayanışma ruhunun en güçlü yansımasıdır. Destek için bir araya gelen herkese teşekkür ediyorum. Bornova, dayanışmanın ve umudun kentidir. Abbas Miran ve Berk için el ele veren tüm Bornovalılar gönüllerin en büyüğüdür” dedi. Eşki ayrıca sponsor firmalara da teşekkür ederek, “Günlük kazançlarını çocuklarımızın tedavisine bağışlayarak örnek bir dayanışma sergileyen tüm işletmelere minnettarız. Bu iyilik hareketi büyüyerek devam edecek” ifadelerini kullandı. STANTLARA YOĞUN İLGİ, LEZZET VE ALIŞVERİŞLE DESTEK Festival alanında kurulan yöresel lezzet ve hediyelik eşya stantları, ziyaretçilerden büyük ilgi gördü. Katılımcılar hem yerel tatların tadına bakarak hem de alışveriş yaparak kampanyaya katkı sağladı. Büyükpark Meydanı’ndaki sponsor firma standında ise her gün farklı bir marka, günlük gelirinin tamamını SMA ve DMD hastası iki çocuğun tedavisine bağışlayarak örnek bir sosyal sorumluluk gösterdi. ÜNLÜ SANATÇILAR VE RENKLİ ETKİNLİKLER BÜYÜK İLGİ GÖRDÜ Festival kapsamında Işın Karaca, Anıl Piyancı, Sevcan Orhan, Büşra Salepçioğlu, Fondip ve Ozborn The Roctors sahne alarak binlerce müziksevere unutulmaz anlar yaşattı. Katılımcılar ayrıca yoga, dans, tiyatro ve çeşitli atölye çalışmalarının yer aldığı zengin programla hem eğlendi hem de iyilik zincirine katkı sundu.

Bi’Hayat Fest Bornova’da başlıyor

Bornova Belediyesi tüm geliri SMA hastası iki çocuğun tedavisinde kullanılmak üzere özel bir organizasyona imza atıyor. Bi’Hayat Fest, 25 Ekim Cumartesi günü Büyükpark’ta başlıyor. Duyarlı tüm vatandaşları festivale davet eden Bornova Belediye Başkanı Ömer Eşki, Bornova’nın dayanışma ve iyiliğin kenti olduğunu vurguladı. İZMİR (İGFA) - Bornova Belediyesi’nin düzenlediği “Bi’Hayat Fest”, 25 Ekim – 2 Kasım 2025 tarihleri arasında Büyükpark’ta gerçekleşecek. Konserler, tiyatro, yoga, zumba, atölyeler ve lezzetli stantlarla dolu festivalin tüm geliri, SMA hastası iki çocuğun tedavisine destek olmak için kullanılacak. Festival kapsamında Işın Karaca, Anıl Piyancı, Buşra Salepçioğlu, Sevcan Orhan, Ütopya Band, Fondip, Ozborn The Roctors, Büşra Salepçioğlu ve daha birçok sanatçı sahne alacak. BİRLİK, DAYANIŞMA VE YAŞAM ENERJİSİ BORNOVA’DA Bornova Belediye Başkanı Ömer Eşki, sosyal dayanışmanın önemine vurgu yaparak, “Bi’Hayat Fest, hem eğlenceyi hem iyiliği bir araya getiriyor. Müzik, sanat ve dayanışma yoluyla hayatlara dokunmak istiyoruz. Bornova her zaman umut ve paylaşımın kentidir” diye konuştu.

#Yoga

Çağın illeti anksiyete ve kaygı hastalık mı?

İzmirliler Bi Hayat Fest’te buluştu

Bi’Hayat Fest Bornova’da başlıyor