Hava Durumu

#Yoga

Haberler Güncel Haber Gündem Haberler | habergüncel.com.tr - Yoga haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Yoga haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

İzmir'de spor istasyonlarının 4'üncüsü Kültürpark’ta açıldı Haber

İzmir'de spor istasyonlarının 4'üncüsü Kültürpark’ta açıldı

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin vatandaşlara ücretsiz ekipman sağlayarak sporun önündeki engelleri kaldıran örnek projesi spor istasyonlarının dördüncüsü, Kültürpark’ta açıldı. Zeytin Sahne Etkinlik Alanı’nın çim alanıyla birleşen istasyon, Kültürpark’ı dev bir açık hava spor salonuna çevirdi. İZMİR (İGFA) - İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’ın kente kazandırdığı ve İzmirlileri ücretsiz spor ekipmanlarıyla buluşturan spor istasyonlarının dördüncüsü, Bostanlı Sahili, Hasanağa Bahçesi ve Aşık Veysel Rekreasyon Alanı’nın ardından Kültürpark’ta hizmete açıldı. Kültürpark’ın yeni yeşil alanı Zeytin Sahne Etkinlik Alanı’nda faaliyete başlayan istasyon, “taşınabilir spor konteyneri” formatında İzmirlilerle buluştu. Hizmete açılan spor istasyonunu ziyaret eden İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’a İzmir Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcıları Prof. Dr. Pınar Okyay ve Halit Çelik ile Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanı Berkhan Alptekin eşlik etti. Yürüyüş, koşu, basketbol, yoga, futbol ve tenis gibi branşlarda spor yapmak üzere 7 ‘den 70’e ekipman sağlayan spor istasyonu, İzmirlilerin temel kuvvet egzersizlerini gerçekleştirebilecekleri donanımlı bir alan sunuyor. Yeni yeşil alanıyla Kültürpark’ı adeta Türkiye’nin en büyük açık hava spor alanlarından biri haline dönüştüren spor istasyonu hakkında bilgi alan Başkan Dr. Cemil Tugay, spor ekipmanlarını deneyerek gençlerle sohbet etti. “KÜLTÜRPARK’A YAKIŞAN YENİ BİR TESİS OLDU” Kültürpark’ın Zeytin Sahne Etkinlik Alanı’na tesisin çok yakıştığını söyleyen Başkan Tugay, “İzmir’de sporu da farklı şekilde teşvik etmeye çalışıyoruz. Her yaştan insanın spor yapabilmesi için olanaklar sağlamaya çalışıyoruz. Onlardan birisi spor istasyonları. Bunların dördüncüsünü Kültürpark’ta açtık. Bu biraz daha farklı bir format. Biraz daha içeriği zengin. Bir sponsor ile beraber yaptık burasını. Aslında bir spor salonunda bulabileceğiniz hemen her türlü alet burada var. Onun dışında da topla oynanan sporlar için de burada malzemeler var. Kullanmak isteyen insanlar kimlikleriyle malzemeleri alıp kullanıyorlar. Sonra da gelip teslim ediyorlar. Yeni düzenlediğimiz bu çim alanda, açık havada, temiz ve nezih bir ortamda sporlarını yapabiliyorlar. Kültürpark’a yakışan yeni bir tesis oldu” dedi. “İZMİR’İN HER YERİNE YAYACAĞIZ” Spor istasyonlarının sayısının giderek artırılacağını söyleyen Başkan Tugay, beşinci istasyonun yine taşınabilir spor konteyneri konseptiyle yakında Göztepe’de açılacağının müjdesini verdi. Başkan Tugay, “Spor istasyonu fikri, Türkiye’de ilk defa İzmir’de bizim uyguladığımız bir şey. Gösterilen ilgiyi görünce gerçekten çok doğru bir şey yaptığımızı bir kere daha anladım. Yurttaşlarımızın keyifle kullanmalarını dikiyorum. Bunları sayıca çoğaltacağız, İzmir’in her yerine yayacağız” ifadelerini kullandı. HER YAŞTAN İZMİRLİYE AÇIK Spor istasyonu içerisinde yer alan fonksiyonel fitness ekipmanları çeşitli spor branşlarına ait ekipmanlar ve malzemeler, her yaştan yurttaşın kullanımına uygun şekilde tasarlandı. Tesiste alanında uzman spor eğitmenleri bulunuyor. Herkesin ücretsiz aktif, sağlıklı bir yaşam sürmesine katkı sağlamayı amaçlayan, tesis içerisinde yer alan ağırlık istasyonları (power rack, direnç lastikleri, battle rope, plyo box) ile yeni nesil fonksiyonel fitness imkânları, temel kuvvet egzersizlerini çeşitlendiriyor ve açık alanda kullanıcı deneyimini zenginleştiriyor.

İstanbul Maltepe'de Köymen, spor yapan kadınlarla buluştu Haber

İstanbul Maltepe'de Köymen, spor yapan kadınlarla buluştu

İstanbul Maltepe Belediye Başkanı Esin Köymen, belediyeye bağlı Yalçın Kızılay Kapalı Spor Merkezi’ndeki spor derslerine katılan kadınlarla bir araya geldi. İSTANBUL (İGFA) - Kadınlarla tek tek ilgilenen Başkan Köymen, “Maltepe’de Yaşam Var derken özellikle kadınlar, gençler ve çocuklar için yola çıktığımızı söylemiştik. İçinden geçtiğimiz bu zor günlerde, zor şartlarda yanınızda olmamız, buralarda nefes almanız ve her şeyden önce sağlıklı, zinde ve mutlu hissetmeniz bizler için oldukça önemli” dedi. Maltepe Belediye Başkanı Mimar Esin Köymen, Maltepe Belediyesi’ne bağlı Yalçın Kızılay Kapalı Spor Merkezi’nde kadınlara yönelik ücretsiz verilen spor derslerine konuk oldu. Gençlik ve Spor İşleri Müdürlüğü’nce fonksiyonel antreman, pilates, yoga ve crunch dallarında hafta içi her gün düzenlenen kurslara katılan kadınlarla bir araya gelen Başkan Köymen, onlarla tek tek ilgilendi ve sorunlarını dinledi. “MALTEPE’DE YAŞAM VAR DEMEMİZİN AMACI BUYDU” Sporun birleştirici ve kaynaştırıcı gücüne vurgu yapan Başkan Köymen, “Maltepe’de Yaşam Var derken özellikle kadınlar, gençler ve çocuklar için yola çıktığımızı söylemiştik. Burada çalışan, çalışmayan birçok kadın spor için bir araya geliyor. Bu anlamda spor kaynaşmamız, birlik olmamız için önemli bir alan ve biz de bu alanda çalışma yapmaya devam ediyoruz. Olanaklarımız dâhilinde sizlere birçok spor hizmetini sunmak için çalışıyoruz. Burada dayanışmayı yükseltmeniz, sizlerin güçlü duruşunu görmemiz bizlere umut vaat ediyor çünkü spor güçlendirir” diye konuştu. MERKEZDE İNCELEMELERDE BULUNDU Mutlu bir Maltepe için sporun önemine de değinen Başkan Köymen, “İçinden geçtiğimiz bu zor günlerde, zor şartlarda yanınızda olmamız, buralarda nefes almanız ve her şeyden önce sağlıklı, zinde ve mutlu hissetmeniz bizler için oldukça önemli. Bu anlamda burada olan herkese teşekkür ediyorum” diye konuştu. Merkezde incelemelerde de bulanan Başkan Köymen, yenilenecek alanlarla ilgili bilgi aldı.

Çağın illeti anksiyete ve kaygı hastalık mı? Haber

Çağın illeti anksiyete ve kaygı hastalık mı?

Teknolojinin gelişimi ve dijitalleşmeyle birlikte psikolojik sorunların görünümü de değişim gösteriyor. Tokat'ta kliniği bulunan Psikoterapist Uzman Dr. Gülşah Esin Dere, anksiyetenin hem normal bir duygu hem de müdahale gerektiren bir bozukluk şeklinde karşımıza çıkabileceğini aktardı. TOKAT (İGFA) - Psikoterapist Uzman Dr. Gülşah Esin Dere, son dönemde en sık karşılaşılan psikolojik sorunlardan biri olan anksiyete bozukluğu hakkında değerlendirmelerde bulundu. Dere, anksiyetenin bireyin yaşam konforunu olumsuz yönde etkileyebileceğini belirterek, bu sorunun korku, endişe ve huzursuzluk gibi duyguların ani ve yoğun bir biçimde ortaya çıkmasına neden olabileceğini dile getirdi. ANKSİYETE FİZİKSEL BELİRTİLERLE DE ORTAYA ÇIKABİLİR Dr. Dere, anksiyetenin yalnızca zihinsel değil, aynı zamanda fiziksel belirtilerle de ortaya çıkabileceğine dikkat çekti. Gerginlik hissi, yoğun endişe ve kan basıncı artışı gibi belirtilerin sıklıkla gözlendiğini vurgulayan Dere, bazı durumlarda anksiyetenin normal bir duygu olarak kabul edilebileceğini ifade etti. BAZI DURUMLARDA ODAKLANMAYA YARDIMCI OLABİLİR Anksiyetenin sürekli olumsuz algılanmaması gerektiğini belirten Dere, bu duygunun zaman zaman kişiye enerji sağlayarak odaklanma yeteneğini artırabileceğini ve stresle başa çıkmayı kolaylaştırabileceğini söyledi. Ancak, bu konuda sınırların iyi çizilmesi gerektiğine vurgu yapıldı. PSİKOTERAPİ VE DESTEKLEYİCİ YÖNTEMLER ÖNE ÇIKIYOR Tedavi sürecine dair görüşlerini paylaşan Dr. Dere, psikoterapinin önemli bir rol oynadığını belirtti. Konuşma terapisi ve ilaç tedavisine ek olarak yoga, egzersiz ve meditasyon gibi yöntemlerin de tedavi sürecine katkıda bulunabileceğini ifade eden Dere, anksiyetenin kontrol altına alınabileceğini vurguladı. Bu süreçte psikoterapistin rolünün etkin olduğu belirtildi. DİJİTAL DÜNYANIN KAYGI ÜZERİNDEKİ ETKİSİNE DİKKAT ÇEKİLDİ Tokat’ta çalışan Dr. Gülşah Esin Dere, dijitalleşen dünyada dijital yaşamın anksiyete üzerindeki olumsuz etkilerine de dikkat çekti. Sürekli uyarana maruz kalmanın kaygı seviyelerini artırabileceğini belirten Dere, ileri yaşlarda daha ciddi sorunlarla karşılaşmamak için genç yaşlarda psikoterapi desteği almanın kalıcı çözümler sunduğunu ifade etti.

İzmirliler Bi Hayat Fest’te buluştu Haber

İzmirliler Bi Hayat Fest’te buluştu

İzmir Bornova Belediyesi’nin ev sahipliğinde Büyükpark’ta düzenlenen “Bi Hayat Fest”, SMA Tip 1 hastası Abbas Miran ve DMD hastası Berk Yıldız’ın tedavisine destek amacıyla gerçekleştirildi. İZMİR (İGFA) - Bir hafta süren festivalde konserler, atölyeler ve stantlarla dayanışma rüzgârı esti. Başkan Ömer Eşki, Bornova’nın iyiliğin ve umudun kenti olduğunu vurgulayarak katılan herkese teşekkür etti. Bornova Belediyesi’nin ev sahipliğinde Büyükpark’ta bir hafta boyunca süren “Bi Hayat Fest”, hafta sonu gerçekleşen coşku dolu etkinliklerle sona erdi. SMA Tip 1 hastası Abbas Miran ve DMD hastası Berk Yıldız’ın tedavisine destek amacıyla düzenlenen festivale, Bornovalılar başta olmak üzere İzmir’in dört bir yanından binlerce kişi katıldı. Festival boyunca konserler, tiyatro gösterileri, atölyeler ve iyilik stantlarıyla güçlü bir dayanışma atmosferi oluştu. ÖMER EŞKİ: “BORNOVA UMUDUN KENTİDİR” Bornova Belediye Başkanı Ömer Eşki, festivalin kapanışında yaptığı değerlendirmede, toplumun kenetlenmesinin önemine vurgu yaptı. Eşki, “Bi Hayat Fest sadece bir etkinlik değil, Bornova’nın dayanışma ruhunun en güçlü yansımasıdır. Destek için bir araya gelen herkese teşekkür ediyorum. Bornova, dayanışmanın ve umudun kentidir. Abbas Miran ve Berk için el ele veren tüm Bornovalılar gönüllerin en büyüğüdür” dedi. Eşki ayrıca sponsor firmalara da teşekkür ederek, “Günlük kazançlarını çocuklarımızın tedavisine bağışlayarak örnek bir dayanışma sergileyen tüm işletmelere minnettarız. Bu iyilik hareketi büyüyerek devam edecek” ifadelerini kullandı. STANTLARA YOĞUN İLGİ, LEZZET VE ALIŞVERİŞLE DESTEK Festival alanında kurulan yöresel lezzet ve hediyelik eşya stantları, ziyaretçilerden büyük ilgi gördü. Katılımcılar hem yerel tatların tadına bakarak hem de alışveriş yaparak kampanyaya katkı sağladı. Büyükpark Meydanı’ndaki sponsor firma standında ise her gün farklı bir marka, günlük gelirinin tamamını SMA ve DMD hastası iki çocuğun tedavisine bağışlayarak örnek bir sosyal sorumluluk gösterdi. ÜNLÜ SANATÇILAR VE RENKLİ ETKİNLİKLER BÜYÜK İLGİ GÖRDÜ Festival kapsamında Işın Karaca, Anıl Piyancı, Sevcan Orhan, Büşra Salepçioğlu, Fondip ve Ozborn The Roctors sahne alarak binlerce müziksevere unutulmaz anlar yaşattı. Katılımcılar ayrıca yoga, dans, tiyatro ve çeşitli atölye çalışmalarının yer aldığı zengin programla hem eğlendi hem de iyilik zincirine katkı sundu.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.